Poils menton ménopause : causes et solutions douces après 50 ans

Soins peau mature · Lecture 10 min

Par l'équipe Mademoiselle Éclat

Vous passez la main sous votre menton et vous les sentez avant de les voir : deux ou trois poils plus durs, plus foncés, qui n'étaient pas là il y a cinq ans. Si vous avez tapé « poils menton ménopause » dans votre moteur de recherche, c'est que vous vous posez la même question que des milliers de femmes après 50 ans : d'où viennent-ils, est-ce normal, et comment s'en débarrasser sans abîmer une peau devenue plus fine ?

Voici la réponse courte. Oui, c'est normal dans la grande majorité des cas, et c'est le changement hormonal de la ménopause qui l'explique. Et la bonne méthode n'est pas forcément celle que vous utilisez depuis trente ans : sur le menton, la pince et le rasoir ont des pièges précis que nous détaillons plus bas. Dans cet article, nous expliquons le pourquoi, les gestes à éviter, les méthodes douces qui respectent une peau mature, et les quelques signes qui justifient un avis médical.

Pourquoi des poils apparaissent au menton à la ménopause

Chaque follicule de votre visage existe depuis toujours. Sur le menton, il produisait jusqu'ici un duvet clair et fin, à peine visible. Ce qui change avec la ménopause, c'est ce qu'il reçoit comme instructions.

Avant 50 ans, les œstrogènes gardent ces poils fins et discrets. À la périménopause puis à la ménopause, leur production baisse fortement. Les androgènes, ces hormones que toutes les femmes fabriquent en petite quantité, n'augmentent pas vraiment, mais ils pèsent soudain beaucoup plus lourd dans la balance. Or les follicules du menton, de la lèvre supérieure et de la mâchoire sont particulièrement sensibles aux androgènes. Résultat : certains se mettent à produire un poil long, épais et foncé, là où il n'y avait que du duvet.

C'est pour cela que ces poils arrivent souvent par petites touches, un ici, puis un autre quelques mois plus tard, et qu'ils semblent « changer de nature » plutôt que de se multiplier. La génétique joue aussi : si votre mère ou vos tantes ont connu la même chose, vous avez plus de chances d'en voir apparaître.

Poils menton ménopause : est-ce normal, et quand consulter ?

Dans l'immense majorité des cas, oui, c'est banal. Quelques poils isolés et plus durs au menton ou sous la mâchoire, qui apparaissent progressivement autour de la ménopause, ne signalent rien d'inquiétant. Ce que nous disent nos clientes, c'est surtout la gêne : la peur que quelqu'un les remarque à la lumière du jour, le réflexe de passer la main sur le menton en pleine conversation, l'impression d'être « la seule ». Vous ne l'êtes pas.

Un avis médical est en revanche utile dans quelques situations précises :

• une pilosité qui apparaît brutalement, en quelques semaines ;
• des poils nombreux et étendus (menton, joues, cou, poitrine) en peu de temps ;
• d'autres changements associés : voix qui devient plus grave, chute de cheveux marquée, prise de poids rapide, règles très irrégulières avant la ménopause ;
• un doute, tout simplement. Votre médecin ou votre gynécologue peut rechercher une cause précise, et un article ne remplace pas une consultation.

Ce qu'il vaut mieux éviter sur le menton

Le menton n'est pas une jambe. C'est une zone arrondie, en pleine lumière, à la peau plus fine qu'avant, souvent plus sèche, et qui garde plus longtemps les marques. Deux habitudes très répandues y posent problème.

La pince, poil par poil

C'est le réflexe de presque toutes les femmes, et il se comprend pour un poil isolé. Mais sur le menton, la pince a trois défauts. D'abord, elle tire sur une peau moins élastique, ce qui laisse souvent une rougeur ou un petit point rouge pendant plusieurs heures. Ensuite, un poil cassé sous la surface au lieu d'être extrait repousse parfois sous la peau, en formant un petit bouton douloureux (ce qu'on appelle un poil incarné). Enfin, à force de répétition sur le même follicule, certaines peaux gardent une petite tache sombre, surtout si la zone est ensuite exposée au soleil. Et dès qu'il y a plus de cinq ou six poils, la séance devient longue, douloureuse, et jamais vraiment finie.

Le rasoir, chaque matin

Le rasage ne fait pas repousser le poil plus épais : c'est une idée reçue. Mais il le coupe net, et sur le menton cette pointe franche se sent sous les doigts dès le lendemain, avec cette impression de « piquant » que beaucoup de femmes détestent. Sur une zone bombée, la lame glisse moins bien et les micro-coupures sont fréquentes, surtout près de la lèvre inférieure. Enfin, le passage quotidien assèche une peau qui l'est déjà. Le rasoir reste une solution acceptable pour un dépannage, à condition d'une lame neuve, d'une peau humide et d'un soin hydratant après. Ce n'est pas la meilleure solution au long cours.

La cire chaude, sur une peau mature

La cire retire le poil à la racine, donc la repousse est plus lente. Mais elle tire fortement sur la peau, et une peau de 60 ans, plus fine et moins élastique, réagit souvent par des rougeurs, parfois par une irritation qui dure. Elle est déconseillée si vous utilisez un soin au rétinol ou aux acides de fruits, comme nous l'expliquons dans notre article sur le rétinol après 50 ans.

Les méthodes douces pour enlever les poils du menton

Reste la question qui compte : comment enlever des poils du menton sans y laisser sa peau. Trois pistes, selon le nombre de poils et le temps que vous voulez y consacrer.

La crème dépilatoire pour le visage

Elle agit autrement que tout ce qui précède : elle dissout le poil au ras de la peau, en quelques minutes, sans lame et sans arrachage. Pas de pointe piquante, pas de traction, pas de poil cassé sous la surface. C'est souvent la solution la plus confortable quand les poils du menton sont devenus trop nombreux pour la pince et que la cire est trop agressive. Deux conditions non négociables : choisir une formule prévue pour le visage (celles pour le corps sont trop fortes), et faire un test préalable de 24 heures sur une petite zone avant la première utilisation, car toute crème dépilatoire peut provoquer une réaction chez certaines personnes.

Le rasoir de précision, en dépannage

Un petit rasoir à lame fine, conçu pour le visage, convient pour la veille d'un dîner ou d'un rendez-vous. Peau humide, lame neuve, un seul passage dans le sens du poil, hydratation ensuite. Ne l'utilisez pas sur une peau irritée.

Le laser ou l'électrolyse, en cabinet

Si les poils sont nombreux et que vous voulez une solution de fond, le laser peut espacer durablement la repousse, mais il fonctionne mal sur les poils blancs ou très clairs, fréquents après 50 ans, et demande plusieurs séances et un budget. L'électrolyse traite chaque poil individuellement et fonctionne aussi sur les poils blancs, mais elle est lente. Dans les deux cas, passez par un professionnel sérieux et parlez-en d'abord à votre dermatologue.

Mode d'emploi d'une crème dépilatoire sur le menton

Si vous choisissez la crème, voici la méthode qui limite le risque d'irritation sur une peau mature. Elle vaut pour notre crème épilatoire visage comme pour une autre.

1. La veille : test sur une petite zone, sous la mâchoire par exemple. Vérifiez à 24 heures qu'il n'y a ni rougeur ni démangeaison.
2. Le jour même : peau propre et parfaitement sèche. Pas de gommage, pas de soin au rétinol, pas de crème parfumée avant.
3. Appliquez une couche généreuse sur les poils, sans frotter, sans masser. La crème doit recouvrir le poil, pas pénétrer la peau.
4. Chronométrez : 5 à 8 minutes de pose. Ne dépassez jamais 10 minutes, même si un poil résiste. Si vous sentez une brûlure, rincez immédiatement et abondamment.
5. Retirez avec un linge humide, sans frotter, puis rincez à l'eau tiède jusqu'à ce qu'il ne reste plus de crème.
6. Apaisez : sérum ou soin apaisant, sans parfum ni alcool. Pas de maquillage dans l'heure qui suit, pas de soleil dans les heures qui suivent.
7. Espacez : attendez que la repousse soit nette, souvent plusieurs jours, avant de recommencer. Jamais deux applications le même jour.

Notre crème épilatoire visage : ce qu'elle fait, ce qu'elle ne fait pas

Nous l'avons conçue précisément pour les poils hormonaux d'après 50 ans, ceux du menton, de la lèvre supérieure et de la mâchoire. Pour que vous sachiez à quoi vous attendre, sans promesse excessive :

• Elle dissout le poil au ras de la peau, en 5 à 8 minutes, sans lame et sans arrachage.
• Sa formule contient de l'urée (qui ramollit les poils épais), de l'aloe vera, de la vitamine E, du bisabolol et du beurre de karité.
• Elle est accompagnée d'un sérum apaisant à l'aloe vera, à appliquer juste après le rinçage.

Ce qu'elle ne fait pas : elle ne supprime pas le follicule, donc le poil repousse, comme avec le rasoir mais sans la pointe piquante. Elle ne s'utilise pas sur une peau irritée, lésée ou brûlée par le soleil, ni près des yeux. Et comme toute crème dépilatoire, elle peut provoquer une réaction chez certaines personnes : c'est la raison du test de 24 heures, que nous répétons à chaque fois. Si elle ne vous convient pas, vous disposez de 30 jours pour nous écrire.

Pour aller plus loin sur l'ensemble du visage (lèvre supérieure, favoris, duvet), nous avons comparé toutes les méthodes dans notre article sur le duvet du visage après 50 ans, et nous expliquons ce que la ménopause change pour la peau dans ménopause : la peau qui change.

FAQ : vos questions fréquentes

Pourquoi j'ai des poils au menton depuis la ménopause ?

Parce que la baisse des œstrogènes laisse plus de place aux androgènes, et que les follicules du menton y sont particulièrement sensibles. Certains se mettent alors à produire un poil long et épais à la place du duvet. C'est un phénomène courant et progressif. S'il est brutal ou très étendu, consultez.

Poils au menton femme : est-ce que ça va s'aggraver ?

Souvent, quelques poils supplémentaires apparaissent au fil des années, par petites touches, puis la situation se stabilise. Cela varie beaucoup d'une femme à l'autre. Une aggravation rapide, en quelques semaines, n'est pas la règle et mérite un avis médical.

Comment enlever les poils du menton sans les faire repousser plus dru ?

Aucune méthode ne fait repousser le poil plus épais, pas même le rasoir : c'est une idée reçue tenace. Ce qui change, c'est la sensation à la repousse. Un poil rasé a une pointe franche qui pique ; un poil dissous par une crème dépilatoire repousse avec une extrémité plus douce.

Faut-il arracher les poils du menton à la pince ?

Pour un ou deux poils isolés, la pince convient, en pleine lumière, avec une pince désinfectée, en tirant dans le sens du poil. Au-delà, elle devient longue et douloureuse, et elle favorise les poils incarnés et les petites marques sur une peau mature. Une crème dépilatoire visage ou un rasoir de précision sont alors plus confortables.

Poils menton ménopause : à quel moment consulter un médecin ?

Si les poils apparaissent brutalement, s'ils deviennent nombreux et étendus en peu de temps, ou s'ils s'accompagnent d'autres changements (voix, cheveux, poids, règles), parlez-en à votre médecin ou à votre gynécologue. Il pourra chercher une cause précise. Dans tous les autres cas, il s'agit le plus souvent de l'évolution hormonale normale de la ménopause.

Peut-on se maquiller après avoir enlevé les poils du menton ?

Oui, une fois la peau calme. Attendez au moins une heure après une crème dépilatoire, que toute rougeur ait disparu, puis posez une couche fine. Un fond de teint léger se fond mieux sur un menton fraîchement traité qu'une texture couvrante.

L'essentiel à retenir

Des poils au menton à la ménopause, c'est fréquent, et ce n'est ni un défaut d'hygiène ni une fatalité à subir avec une pince chaque matin. Le follicule a changé de régime hormonal, et il faut une méthode adaptée à une peau devenue plus fine : moins de traction, pas de pointe piquante, un test avant, de la douceur après. Et si la pilosité change vite ou beaucoup, un médecin vous aidera à comprendre pourquoi. Vous avez le droit de choisir ce qui vous met à l'aise, et de ne plus y penser.